アクティブライフスタイル

自転車に乗ると筋肉が落ちるこんなウワサを聞いて、せっかくのサイクリングをためらっていませんか？「自転車 筋肉 落ちる」と調べているあなたは、もしかしたら「ダイエットのために始めたのに、筋肉まで減ったらイヤだな」「ロードバイクで速くなりたいの...

ロードバイクに乗りたいな、と思っても、新品は値段が高くてなかなか手が出せないこと、ありますよね。そんなとき、選択肢として浮かぶのが「中古のロードバイク」です。でも、インターネットで調べてみると、ロードバイクの中古はやめたほうがいい、という話...

歩きと自転車どっちが痩せる？「痩せたいな」と思ったとき、多くの人が思い浮かべるのがウォーキングや自転車ですよね。『カラダ。ツクリビト』手軽に始められるこの二つの運動ですが、実際のところ、歩きと自転車どっちが痩せるの？という疑問は、多くの人が...