ジムウェアメンズユニクロ。と検索されたあなたに最適な情報をお届けします。
ジム通いを始めようと考えたとき、多くの人が最初に悩むのがウェア選びではないでしょうか。
特にメンズのジムウェアはどこで買うべきか、初心者の方は迷うことも多いはずです。
もちろん、高価なブランドもおしゃれですが、失敗や後悔はしたくないものです。
そんな中、普段着としても使える安くて機能的な選択肢としてユニクロが注目されています。
そこでこの記事では、ジムウェアの基本的な選び方を解説します。
さらに、筋トレやランニングといった目的別のおすすめアイテムまで、ユニクロで揃えるメンズジムウェアの全てを紹介します。
その他にも、冬の防寒対策に役立つヒートテックの活用法も紹介します。
気になるサイズ感、おしゃれなコーデのコツにも触れていきます。
また、Tシャツやジョガーパンツといった定番アイテムのレビューもお届けします。
もちろん、ドライEX、エアリズム、ウルトラストレッチといったユニクロが誇る高機能素材の魅力にも迫ります。
夏場に水着代わりになるアイテムや、レディースとの違いにも触れます。
このように、この記事はあなたのジムライフを快適にする一着を見つけるお手伝いをします。
製作者プロフィール｜よーすけ
亡くなった祖母の美容室をジムに改装し、そこから“カラダ作り”の探求が始まりました。
自宅にはホームジムを構え、バーベルやバトルロープ、ハンマーなどを使った本格トレーニングを実践中。
プロテインからサプリメントまで、自分のカラダで試しながら継続して7年。
このブログでは、そんな実体験をもとに「静かな不調」と向き合う栄養の話をお届けしています。
この記事を読めば、ユニクロのジムウェアに関するあらゆる疑問が解決するはずです。
この記事を読むことで、以下の点が明確になります。
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メンズのジムウェアはユニクロから始めるべき理由
ユニクロがジムウェアの最初の選択肢としてなぜ最適なのか、その理由を多角的に掘り下げていきます。
ここでは、コストパフォーマンスだけでなく、他のブランドとの比較や、スポーツシーンで求められる服装の基本マナー、そして具体的なおすすめアイテムまで、初心者が知りたい情報を網羅しました。
メンズのジムウェアはどこで 買う？
ジムウェアを初めて購入する際、多くの人がどこで買うべきかという問題に直面します。
選択肢は主に3つに分けられます。
スポーツブランド専門店、大型スポーツ用品店、そしてユニクロのようなファストファッションブランドです。
まず、スポーツブランド専門店では、特定の競技に特化した高機能なウェアが見つかります。
しかし、価格帯は比較的高めです。
一方で、大型スポーツ用品店は多様なブランドを一度に比較できる利点があります。
ただ、品揃えが多すぎて初心者には選びにくいという側面もあります。
そこで、有力な選択肢となるのがユニクロです。
ユニクロの最大の魅力は、高い機能性にあります。
それでいて、非常に手頃な価格で手に入ります。
そのため、初期投資を抑えたい初心者にとって最適な購入先と言えます。
また、消耗品として割り切って使いたい経験者にもおすすめできます。
さらに、店舗数が多く、オンラインストアも充実しています。
このため、いつでもどこでも手軽に購入できる利便性も大きなメリットです。
スポーツジムでの正しい服装を解説
スポーツジムでトレーニングを始める前に、まず押えておきたいのが服装の基本ルールとマナーです。
多くのジムでは、動きやすさと安全性が最も重視されます。
基本的な服装のポイント
まず、トップスはTシャツが基本です。
汗を素早く吸収し、乾かしてくれる吸汗速乾性のあるものを選びましょう。
例えば、綿100%のTシャツは汗を吸うと重くなります。
体が冷える原因にもなるため、ポリエステルなどの化学繊維素材が適しています。
ボトムスは、伸縮性に優れたジョガーパンツやショートパンツを選びましょう。
ジーンズやチノパンのような普段着は動きを妨げます。
その上、マシンのシートに色移りする可能性もあるため、避けるべきです。
安全とマナーに関する注意点
シューズは、室内専用のトレーニングシューズを用意するのが一般的です。
サンダルや外履きのスニーカーは、安全面や衛生面から禁止されている場合がほとんどです。
この点には注意してください。
また、過度な露出は他の利用者に不快感を与える可能性があります。
したがって、節度ある服装を心がけることが大切です。
アクセサリー類は、マシンに引っかかる危険があります。
トレーニング前に外しておくのがマナーです。
これらの基本を押えておけば、どのジムでも安心してトレーニングに集中できます。
ジムウェアの有名なブランドは？
ジムウェアの市場には、数多くの有名ブランドが存在します。
そして、それぞれに特徴と強みがあります。
ここでは、代表的なブランドとユニクロとの違いを比較してみましょう。
| ブランド | 主な特徴 | 価格帯 | デザイン性 |
| ナイキ (NIKE) | 最新技術を駆使した高い機能性と、スタイリッシュなデザインが人気。特に「Dri-FIT」素材は吸汗速乾性に優れる。 | 高価格帯 | スポーティ、ファッショナブル |
| アディダス (adidas) | 機能性とデザイン性のバランスが良く、象徴的な3本線が特徴。サッカーなど特定のスポーツとの結びつきが強い。 | 中〜高価格帯 | スポーティ、クラシック |
| アンダーアーマー (UNDER ARMOUR) | 身体にフィットするコンプレッションウェアが有名。筋力トレーニングなど、高いパフォーマンスを求める層に支持されている。 | 中〜高価格帯 | 機能的、タイトフィット |
| マイプロテイン (Myprotein) | トレーニー向けの設計とデザインが特徴。セール時の圧倒的な低価格が魅力だが、サイズ選びには注意が必要。 | 超低〜低価格帯 | トレーニー向け、ロゴ主体 |
| SHEIN（シーイン） | トレンド感のあるデザインと圧倒的な低価格。ヨガやスタジオウェアも豊富。 | 超低価格帯 | トレンディ、多様なデザイン |
| ユニクロ (UNIQLO) | 高機能素材を手頃な価格で提供。デザインがシンプルで、普段着としても使いやすい汎用性の高さが最大の強み。 | 低価格帯 | ミニマル、シンプル |
ナイキやアディダス、アンダーアーマーといった専門ブランドは、最先端の技術が魅力です。
特定のスポーツに最適化された機能性や、ブランドが持つステータス性も支持されています。
しかし、その分価格は高くなる傾向にあります。
一方で、ユニクロはこれらのブランドに匹敵するほどの基本性能を備えています。
それでいて、圧倒的なコストパフォーマンスを実現しています。
ブランドロゴが控えめなミニマルなデザインも特徴です。
このため、ジムだけでなく日常の様々なシーンに溶け込みやすくなっています。
「アスレジャー」スタイルを気軽に楽しみたい人にとって最適な選択肢となります。
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また、近年トレーニーの間で人気なのがマイプロテインのウェアです。
サプリメントで有名なブランドですが、アパレルも展開しています。
デザインは筋肉が映えるように作られているものが多く、本格的に体づくりに励む人から支持されています。
最大の魅力はセール時の価格で、Tシャツが1,000円以下で手に入ることも珍しくありません。
ただし、海外ブランドのためサイズ感が日本のものと大きく異なる点には注意が必要です。
通常よりワンサイズ下を選ぶのが基本とされています。
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さらに、価格とトレンドを最重視するならSHEIN（シーイン）も強力な選択肢です。
くすみカラーなど流行のデザインを驚くほどの低価格で手に入れることができます。
特にヨガやピラティス向けのウェアが豊富で、もちもちとした肌触りと高い伸縮性が人気です。
ただし、サイズは小さめに作られていることが多く、レビューを参考に選ぶのがおすすめです。
また、オンライン専門のため、支払い方法にはコンビニ払いや後払いサービスを利用するとより安心して買い物ができます。
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ユニクロのスポーツウェアは、通称「スポーツユーティリティウェア（SUW）」と呼ばれています。
その中から、特にジムでの使用におすすめの定番アイテムを紹介します。
これらを基本のセットとして揃えれば、快適なトレーニングライフをスタートできます。
トップスのおすすめ
まず、「ドライEXクルーネックTシャツ」は、SUWラインの主力商品です。
驚異的な速乾性を誇ります。
そのため、汗を大量にかくようなハードなトレーニングでも快適さを維持できます。
抗菌防臭機能も付いているため、汗の臭いが気になる方にも安心です。
もし、よりリラックスした着心地を求めるなら、「エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ」も良い選択です。
コットンのような自然な風合いでありながら、エアリズムの滑らかさとドライ機能を兼ね備えています。
ボトムスのおすすめ
次に、「ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ」は、まさに万能と呼べる一本です。
驚くほどの伸縮性で、どんな動きも妨げません。
ドライ機能で汗をかいてもべたつかないのも特徴です。
さらに、ジッパー付きのポケットなど、実用的なディテールも充実しています。
暖かい季節や脚の可動域を重視したい場合には、「ウルトラストレッチアクティブショートパンツ」が最適です。
ジョガーパンツと同様の機能性を持ちながら、より軽快にトレーニングに取り組めます。
デザインやトレンドを重視するなら
ユニクロのウェアは機能的でミニマルなデザインが魅力ですが、よりファッショナブルなウェアでモチベーションを上げたい方もいるでしょう。
そういった場合、SHEINのジムウェアが選択肢になります。↓
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くすみカラーやスタイリッシュなカッティングなど、トレンドを取り入れたデザインが豊富に揃っています。
価格も非常に安いため、様々なスタイルを手軽に試すことができるのが大きなメリットです。
筆者の体験談：シーンで使い分けるジムウェア
ちなみに、筆者（筋トレ歴8年）は、まさにユニクロのウェアを私服とトレーニングの両方で愛用しています。
ユニクロのアイテムは、お出かけやデートにも使えるデザインでありながら、そのままトレーニングもできるので非常に重宝します。
例えば、お出かけ前にトレーニングをする日は、気分を上げるためにマイプロテインやSHEINのおしゃれなウェアを選びます。
逆にお出かけから帰宅してそのままホームジムで筋トレ、という流れの日は、着心地の良いユニクロウェアが活躍します。
このようにシーンに合わせて使い分けることで、ファッションを楽しみつつ、効率的にトレーニングができます。
筋トレに最適なTシャツってユニクロにあるの？
筋力トレーニングを行う上で、Tシャツ選びは重要な要素です。
なぜなら、パフォーマンスと快適性を左右するからです。
ユニクロには、筋トレの要求に応える優れたTシャツが揃っています。
筋トレに最適なTシャツには、主に3つの機能が求められます。
動きやすさを確保する「ストレッチ性」、
汗による不快感を軽減する「吸汗速乾性」、
そしてハードな使用に耐える「耐久性」です。
ユニクロの「ドライEXクルーネックTシャツ」は、これらの条件を高次元で満たしています。
例えば、立体的な編み構造が汗を素早く拡散させます。
これにより、常にサラサラとした肌触りをキープします。
また、ラグランスリーブを採用しているモデルが多いのも特徴です。
肩周りの動きが非常にスムーズなため、ベンチプレスや懸垂といった上半身のトレーニングに最適です。
一方で、デメリットとして、ポリエステル素材特有の光沢感が気になるという意見もあります。
もし、より普段着に近い見た目を好む場合は、「エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ」がおすすめです。
こちらはドライEXほどの速乾性はありません。
しかし、十分なストレッチ性とドライ機能を持ち合わせています。
コットンのような見た目でスタイリッシュに着こなせます。
いずれにしても、どちらのTシャツも、筋トレという目的において非常に高いコストパフォーマンスを発揮することは間違いありません。
マイプロはトレーニング特化型のウェア
ちなみに、よりトレーニングに特化したウェアを求めるなら、マイプロテインのTシャツも選択肢に入ります。
伸縮性に優れたポリエステル生地のモデルは肌触りが良く、トレーニング中の動きを快適にサポートします。
一部のコットン製品は生地が薄いという意見もありますが、セールを利用すれば非常に安価に購入できるため、トレーニングの頻度が高く、多くの枚数を揃えたい方には魅力的な選択肢です。
トレーニング好きなら一度は覗くべき！
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機能で選ぶユニクロのメンズジムウェア徹底解説
ユニクロのジムウェアが持つ高い機能性の秘密は、独自に開発された高機能素材にあります。
ここでは、それぞれの素材が持つ特性を詳しく解説します。
さらに、実際の製品レビューやサイズ選びのポイント、季節や用途に応じた着こなしまで、より実践的な情報をお届けします。
ユニクロのジョガーパンツ！エアリズムの使用感
ユニクロのジョガーパンツの中でも、特にジムウェアとして注目したいのが「ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ」です。
このパンツは、ウルトラストレッチ素材がベースになっています。
そして、ドライEXの速乾性と、エアリズムのような滑らかな肌触りを併せ持つ高機能素材で作られています。
エアリズムのような快適な肌触り
実際に着用してみると、まず感じるのがその軽さと滑らかな肌触りです。
エアリズム製品に共通する、ひんやりとした接触冷感はありません。
しかし、汗をかいても肌にまとわりつく不快感がなく、サラリとした質感が持続します。
これは、肌面の水分を素早く吸収し、表面に拡散させる素材構造によるものです。
そのため、長時間のトレーニングでも快適な履こみ心地が続きます。
メリットとデメリット
メリットは、前述の通り、軽量で動きやすく、汗をかいても快適である点です。
さらに、細身のテーパードシルエットとミニマルなデザインも魅力です。
これにより、ジムだけでなく、移動着や普段着としても違和感なく使えます。
一方で、デメリットもあります。
生地が比較的薄手であるため、冬場の屋外での使用には少し心許ないかもしれません。
また、非常に人気が高いため、シーズンによっては希望のカラーやサイズが品切れになりやすい点も挙げられます。
したがって、購入を検討している場合は、早めにチェックすることをおすすめします。
ユニクロのウルトラストレッチのレビュー
ユニクロの「ウルトラストレッチ」素材は、その名の通り、驚異的な伸縮性を特徴とするテクノロジーです。
この技術は、ジョガーパンツやショートパンツ、ジャケットなど、多くのアクティブウェアに採用されています。
技術的な背景と実際の着用感
ウルトラストレッチの秘密は、バネのような分子構造を持つ特殊なポリエステル糸にあります。
これにより、縦・横・斜め、あらゆる方向への自在な伸びが実現します。
同時に、一度伸びてもすぐに元の形に戻る優れた回復力も両立させています。
実際に「ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ」を履いて、大きな動きを試してみてください。
スクワットやランジでも生地が突っ張る感覚は全くありません。
まるで何も履いていないかのようなストレスフリーな着用感を体験できます。
この動きやすさは、パフォーマンスの向上に直結すると考えられます。
レビューに見る評価と注意点
多くのユーザーレビューでは、この圧倒的な動きやすさと、軽量で快適な履き心地が高く評価されています。
「一度履くと他のパンツに戻れない」といった声も少なくありません。
ただし、注意点もあります。
シーズンごとに、サイズ感やフィット感が微妙に変更されることがある、という指摘が一部で見られます。
特にオンラインで購入する場合は、商品ページのサイズ表をしっかりと確認しましょう。
そして、可能であれば、一度店舗で試着してみるのが確実です。
価格を考えれば非常に高い品質ですが、完璧を求めるのであれば、フィット感の確認は怠らないようにしましょう。
ユニクロのメンズMサイズの身幅は？
ユニクロのジムウェアを選ぶ際、サイズ感の把握は重要です。
特にオンラインで購入する場合は注意が必要です。
そこで、代表的なアイテムである「ドライEXクルーネックTシャツ」を例に解説します。
メンズMサイズの具体的な寸法と、サイズ選びのポイントを紹介します。
具体的なサイズ寸法（例）
ユニクロの公式サイトに記載されている「ドライEXクルーネックTシャツ（半袖）」の2025年春夏モデルのサイズスペック（仕上がり寸法）は以下のようになっています。
- サイズ: M
- 身丈: 67cm
- 肩幅: 44cm
- 身幅: 51cm
- 裄丈: 43cm
ここで言う「身幅」とは、両脇の付け根部分を直線で結んだ長さのことです。
胸囲のフィット感を判断する上で、最も重要な数値になります。
この場合、身幅が51cmなので、胸囲は約102cmとなります。
サイズ選びのポイントと注意点
サイズを選ぶ際は、ご自身のヌード寸法（身体の実際の寸法）と比較することが基本です。
例えば、ご自身の胸囲が90cmの場合を考えます。
身幅51cm（胸囲102cm）のMサイズを選ぶと、程よいゆとりが生まれます。
もし、よりタイトなフィット感を好むならSサイズが良いでしょう。
逆に、リラックスした着心地を求めるならLサイズ、といったように、目指すスタイルに応じてサイズを調整します。
注意点として、同じ「Mサイズ」でも、商品によって寸法は異なります。
特に「オーバーサイズ」と名の付く商品は、通常のアイテムよりも身幅や肩幅が大きく作られています。
このため、購入前には、必ず個別の商品ページに記載されている「サイズ表」を確認する習慣をつけましょう。
これが、オンラインでのサイズ選びの失敗を防ぐ鍵となります。
マイプロテインは海外サイズ
参考までに、マイプロテインのウェアは日本のサイズよりワンサイズ大きい作りが基本です。
例えばユニクロでLサイズを着る方は、マイプロテインではMサイズを選ぶとフィットしやすい傾向にあります。
ただし、シリーズによってサイズ感が異なるため、購入の際は公式サイトのレビューやサイズガイドをしっかり確認することが大切です。
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冬に合うユニクロのメンズランニングウェア
冬のランニングは寒さ対策が不可欠です。
しかし、走り出すと体が温まるため、着込みすぎは禁物です。
つまり、体温調節がしやすく、防風性と通気性を両立させたウェア選びが求められます。
ユニクロのアイテムを組み合わせることで、快適な冬のランニングウェアを構築できます。
基本のレイヤリング（重ね着）
冬のウェアリングの基本は「レイヤリング」です。
肌側から順に、ベースレイヤー、ミドルレイヤー、アウターレイヤーの3層で構成するのが理想的です。
ボトムスは、「ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ」の上に調整します。
例えば、寒い日には「ヒートテックタイツ」を重ね履きするのも良いでしょう。
このように、ユニクロのアイテムを上手く組み合わせましょう。
そうすれば、高価な専門ブランドに頼らずとも、冬の様々な気象条件に対応できるランニングウェアを揃えられます。
ユニクロの水着代わりになるアイテムは？
夏のレジャーシーンで、水着としても使えるショートパンツがあれば非常に便利です。
ユニクロには、水陸両用で活躍する機能的なアイテムが存在します。
水陸両用パンツの条件
水着として使用するためには、いくつかの条件を満たす必要があります。
まず、水に濡れてもすぐに乾く「速乾性」が最も重要です。
また、塩素に強い素材であることや、水抜き穴が付いたポケット、インナーメッシュの有無などもポイントになります。
おすすめのアイテム
そこで、ユニクロの「スイムアクティブショートパンツ」や、それに類する後継モデル（例：「アクティブユーティリティショーツ」）がおすすめです。
これらは、まさにこの目的のために設計されたアイテムです。
これらの製品は、耐久撥水加工が施された素材を使用しています。
そのため、優れた速乾性を誇ります。
バックポケットには水抜き用の穴が設けられています。
さらに、内側にはブリーフ型のメッシュインナーが付いているため、下着なしで一枚で着用可能です。
デザインもシンプルな無地が多く、街履きとしても全く違和感がありません。
例えば、海やプールで遊んだ後、そのままカフェに立ち寄るといったシームレスな行動を可能にします。
価格も非常に手頃なため、専門ブランドの高価なボードショーツを購入する前に、まず試してみる価値のある一着です。
結論：ジムウェアはメンズユニクロで揃えよう
この記事を通じて、ユニクロのメンズジムウェアが持つ多面的な魅力を解説してきました。
最後に、重要なポイントを改めてまとめます。
- ジムウェア選びは初心者にとって最初の関門
- ユニクロは機能性と価格のバランスが取れた最適な選択肢
- 主な購入先にはスポーツ専門店や大型用品店もある
- ユニクロの強みは圧倒的なコストパフォーマンスと汎用性
- 本格トレーニーにはセール時のマイプロテインもおすすめ
- トレンドのデザインを最安値で探すならSHEINも視野に
- ジムでの服装は動きやすさと安全性が基本
- 吸汗速聞性のある化学繊維素材がおすすめ
- トップスはドライEX Tシャツが主力
- ボトムスはウルトラストレッチアクティブジョガーパンツが万能
- 筋トレには肩周りの動きやすいTシャツが適している
- ウルトラストレッチ素材は驚異的な伸縮性で動きを妨げない
- サイズ選びは商品ごとのサイズ表確認が不可欠
- 冬のウェアはレイヤリング（重ね着）が基本
- ランニングには防風性のあるアウターが活躍する
- 水着代わりにはスイムアクティブショートパンツが最適
- ユニクロはジム初心者から上級者まで全ての人のニーズに応える
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